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br /> “菜鸟们，准备迎接地狱吧！！哈哈.......”一线队的老油条们跟着起哄。
现在南安普顿队内的气氛非常好，因为夏洛没有一点主教练的架子所以他们都很放的开，同时夏洛也非常为他们着想，几乎给每个球员都安排详细的训练计划和针对性目标。
当然，这在球员们看来这份计划是非常科学同时又是非常适合自己的，所以他们认为这是新主教练夏洛对他们花费了很大的苦心和精力的。
殊不知，早就知道这帮家伙未来发展趋势的夏洛拿出这样一份训练计划来还不跟玩似的。
夏洛的训练课随现在的大流安排每堂课九十分钟的训练时间，这是让球员们从平时就养成就九十分钟比赛的习惯，让他们好自己安排体能的分配，渐渐的形成一种习惯。
而在训练课开始之前的热身除了没人脚下带球沿着跑道跑圈之外，还有巴塞罗那著名的“溜猴儿”。
他将九人围城一个圈，九人之间相互传球，然后两人在圆圈里面逼抢，如果谁传的球被逼抢球员给断下了，那么逼抢的球员就和传掉了球的球员角色互换。
这是传统的溜猴，只不过夏洛将“猴子”从一人改变成了两人。不过夏洛自己还加了一些料，那就是每名球员的触球时间不能超过一秒，同时不能传给自己左右挨着的两人。然后这个九人的圆圈还有保持移动，而在移动中九人形成的圈大体阵型不能改变。
这样训练的好处除了能够训练球员们的传接球能力以外，还培养了球员们对无球跑动传球的能力，毕竟这不是静止下的传球，接球的队友要移动，同时逼抢的“对方”球员也要移动。
这些都是前任阿德金斯所没有的，所以球员们都感觉很新鲜，甚至还当成游戏一样的玩的相当溜.........
而在训练结束的时候也要溜半个小时的猴儿，只不过不一样的是充当猴儿的两名球员是进攻球员，而且即便是他们抢到了球也只能继续当“猴儿”。显然这是他在有意思的培养进攻球员的逼抢、拦截和防守的能力。
毕竟夏洛一开始就给教练组指定了方向，他就是要打传控战术同时还要全攻全守下的高位逼抢。所以无球跑动能力以及进攻球员的全场逼抢和拦截就显得至关重要了。
掌握球权的时候，夏洛要求球员更多的是考虑纵深传球，在对方防守密集的情况下通过横向调度来拉开防线，而不是像巴萨那样很多是横穿和朝后场传球。比如一场球赛，最后OPTA数据显示巴萨控球率是百分七十五，传球成功率是百分之九十，而在两分半中传递六十次！
这样的数据是不是很强大？但是你仔细去看看录像，他们其中有多少是朝着后场传球的？后腰、中卫和门将的倒球率达到了一个相当高的地步，而他们具有威胁的传球次数是多少？
所以夏洛要求他的球队不要为了传球去传球，往高深了去说就像是下象棋和围棋一样，看似简单的一步，后面仔细一想确实步步都不简单，每一步棋都有他的含义在里面。
当然，现在这支南安普顿肯定是达不到那样的高度的，全世界就目前为此也没有多少球队能够达到这样的地步。但是这并不妨碍夏洛自己有他远大的目标的，那啥，梦想还是要有的，万一一不小心实现了呢？
所以现在夏洛就在朝这个方向前进，不仅是给球员们打下基础，同时也是在积累自己的训练经验。
而在以后，不，从现在开始，球员的位置和责任已经渐渐的开始变得模糊了。
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当然，这在球员们看来这份计划是非常科学同时又是非常适合自己的，所以他们认为这是新主教练夏洛对他们花费了很大的苦心和精力的。
殊不知，早就知道这帮家伙未来发展趋势的夏洛拿出这样一份训练计划来还不跟玩似的。
夏洛的训练课随现在的大流安排每堂课九十分钟的训练时间，这是让球员们从平时就养成就九十分钟比赛的习惯，让他们好自己安排体能的分配，渐渐的形成一种习惯。
而在训练课开始之前的热身除了没人脚下带球沿着跑道跑圈之外，还有巴塞罗那著名的“溜猴儿”。
他将九人围城一个圈，九人之间相互传球，然后两人在圆圈里面逼抢，如果谁传的球被逼抢球员给断下了，那么逼抢的球员就和传掉了球的球员角色互换。
这是传统的溜猴，只不过夏洛将“猴子”从一人改变成了两人。不过夏洛自己还加了一些料，那就是每名球员的触球时间不能超过一秒，同时不能传给自己左右挨着的两人。然后这个九人的圆圈还有保持移动，而在移动中九人形成的圈大体阵型不能改变。
这样训练的好处除了能够训练球员们的传接球能力以外，还培养了球员们对无球跑动传球的能力，毕竟这不是静止下的传球，接球的队友要移动，同时逼抢的“对方”球员也要移动。
这些都是前任阿德金斯所没有的，所以球员们都感觉很新鲜，甚至还当成游戏一样的玩的相当溜.........
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掌握球权的时候，夏洛要求球员更多的是考虑纵深传球，在对方防守密集的情况下通过横向调度来拉开防线，而不是像巴萨那样很多是横穿和朝后场传球。比如一场球赛，最后OPTA数据显示巴萨控球率是百分七十五，传球成功率是百分之九十，而在两分半中传递六十次！
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当然，现在这支南安普顿肯定是达不到那样的高度的，全世界就目前为此也没有多少球队能够达到这样的地步。但是这并不妨碍夏洛自己有他远大的目标的，那啥，梦想还是要有的，万一一不小心实现了呢？
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