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bsp;这就是在瀑布下修炼的两道程序。首先，站立在飞瀑下的巨石之上，而后顶住来自上方飞流直下的巨浪冲击压力，消耗自身元气。同时，上方不时会掉落下一根根巨大的圆木，袭击寒月尘。
这不，当寒月尘站立在光滑的巨石之上后不久，一根极为坚硬的黑铁圆木便向着寒月尘袭来。
脚下马步稳扎，凝神沉气，顶着巨浪飞劈一掌。
嘭！
只是瞬间，那充满了元气的手掌便变得通红，只至于后一根圆木寒月尘无力抵抗，而后被撞击得华丽落水。
“再来！”
不过，寒月尘却从未气馁，毕竟从以前的普通圆木到如今的黑铁圆木，自己已经强大太多了。
同时，炎妍对这个项目也是有要求的，只有那一天寒月尘能够在抵抗黑铁圆木的前提下从这瀑布之下，攀登到瀑布顶端才能够出渊。
如此消耗元气，不过一刻钟的时间，寒月尘的元气便已经消失殆尽。
然后就直接进入灵力的修炼——飞瀑结玄冰。
同样是站立在瀑布之下，不过这次却不在是抵抗，而是反抗。
利用灵修的掌控寒冰加上极致之冰的威力，冻结瀑布。
与前面一样，只有当寒月尘能够冻结整条瀑布的前提下才能够出渊。
如此苛刻的条件，寒月尘只有默默承受。
嘭！
仿佛什么力量出世一样，寒月尘的双眸变得冰蓝了，原来漆黑如墨的发丝仿佛也有蓝化的迹象。
以心控灵，以灵御物……
“极致之冰！”一股磅礴无边，刺骨冰寒的寒气突兀爆发，仿佛置身极北之地，瀑布之下的水流都凝结为冰，且在寒月尘的控制之下，极冰一点一点的向上蔓延着。
直到凝结在十米的位置方才停歇不前了，但寒月尘并没有放弃，而是一直努力的凝结着。泥丸宫中那冰蓝色的帝晶此时璀璨耀眼，显然正催发得极致。
就这样，寒月尘与那瀑布干上了，一个想向上凝结，一个想向下冲击，自然犹如水火，抵抗得激烈。
终于，在寒月尘努力之下，寒冰又上凝了一米，不过却也疲惫之极，在巨大水流的冲击之下，抵挡不过，被冲入了水中。
“又增加了一米！”每增加一点都是一次进步，寒月尘都会欣然一笑。
没有半刻的休息，寒月尘便又拖着疲惫的身体来到了下一个训练项目的场地。
这次就是锻炼气力了。
这里有无数的巨石，有大有小，形态各异，大的如山岳，小的若顽石。同样还有许多碎石，这都是寒月尘的杰作。
训练气力，寒月尘要做的就是将巨石抛上空中，然后在没有着力点的空中将那巨石击碎。
而冰火二圣对他的要求就是将这数万块巨石一一击碎方能出渊。
总结之后，出渊的条件就是完成这四项任务。
“喝！”
一声大喝，伴随着一块千斤巨石的抛飞响彻云霄。
寒月尘双脚猛蹬地面，仿佛人形暴龙，全凭肉身力量猛跃至巨石侧面，同时收腰挺胸，右拳若流星飞羽一样，猛砸向巨石。
嘭！
只听一声巨响，那千斤巨石便已经碎裂成块，化为碎片掉落至地面。而寒月尘也从空中猛的砸向地面。
嘭！
寒月尘一脚撩起一块巨石，再次飞身而上，右腿一个竖劈，仿佛开山之斧，一下便又将巨石劈成碎块。
就这样，寒月尘一直往返着抛飞巨石，而后或用掌，或用腿，或用拳，或用肘……击碎巨石。
如此往返，巨石由小变大再变小，直至寒月尘无力瘫倒在地方才结束。
就这样，一天的修炼就在这四项训练中结束了。
而后就是夜晚的休息了，不过说是休息其实也是在修炼，只是浸泡在珍贵无比的药浴之中而已。白天都是在透支身体，这样短时间的修炼不失为一个好办法，然时间一长就会对身体留下隐患，所以就走了夜晚的药浴了，修复白天透支的身体。
至于药浴材料从何而来？在这天地元气充裕之地，自然不缺。
如此，一天一夜的修炼方才圆满结束。
bsp;这就是在瀑布下修炼的两道程序。首先，站立在飞瀑下的巨石之上，而后顶住来自上方飞流直下的巨浪冲击压力，消耗自身元气。同时，上方不时会掉落下一根根巨大的圆木，袭击寒月尘。
这不，当寒月尘站立在光滑的巨石之上后不久，一根极为坚硬的黑铁圆木便向着寒月尘袭来。
脚下马步稳扎，凝神沉气，顶着巨浪飞劈一掌。
嘭！
只是瞬间，那充满了元气的手掌便变得通红，只至于后一根圆木寒月尘无力抵抗，而后被撞击得华丽落水。
“再来！”
不过，寒月尘却从未气馁，毕竟从以前的普通圆木到如今的黑铁圆木，自己已经强大太多了。
同时，炎妍对这个项目也是有要求的，只有那一天寒月尘能够在抵抗黑铁圆木的前提下从这瀑布之下，攀登到瀑布顶端才能够出渊。
如此消耗元气，不过一刻钟的时间，寒月尘的元气便已经消失殆尽。
然后就直接进入灵力的修炼——飞瀑结玄冰。
同样是站立在瀑布之下，不过这次却不在是抵抗，而是反抗。
利用灵修的掌控寒冰加上极致之冰的威力，冻结瀑布。
与前面一样，只有当寒月尘能够冻结整条瀑布的前提下才能够出渊。
如此苛刻的条件，寒月尘只有默默承受。
嘭！
仿佛什么力量出世一样，寒月尘的双眸变得冰蓝了，原来漆黑如墨的发丝仿佛也有蓝化的迹象。
以心控灵，以灵御物……
“极致之冰！”一股磅礴无边，刺骨冰寒的寒气突兀爆发，仿佛置身极北之地，瀑布之下的水流都凝结为冰，且在寒月尘的控制之下，极冰一点一点的向上蔓延着。
直到凝结在十米的位置方才停歇不前了，但寒月尘并没有放弃，而是一直努力的凝结着。泥丸宫中那冰蓝色的帝晶此时璀璨耀眼，显然正催发得极致。
就这样，寒月尘与那瀑布干上了，一个想向上凝结，一个想向下冲击，自然犹如水火，抵抗得激烈。
终于，在寒月尘努力之下，寒冰又上凝了一米，不过却也疲惫之极，在巨大水流的冲击之下，抵挡不过，被冲入了水中。
“又增加了一米！”每增加一点都是一次进步，寒月尘都会欣然一笑。
没有半刻的休息，寒月尘便又拖着疲惫的身体来到了下一个训练项目的场地。
这次就是锻炼气力了。
这里有无数的巨石，有大有小，形态各异，大的如山岳，小的若顽石。同样还有许多碎石，这都是寒月尘的杰作。
训练气力，寒月尘要做的就是将巨石抛上空中，然后在没有着力点的空中将那巨石击碎。
而冰火二圣对他的要求就是将这数万块巨石一一击碎方能出渊。
总结之后，出渊的条件就是完成这四项任务。
“喝！”
一声大喝，伴随着一块千斤巨石的抛飞响彻云霄。
寒月尘双脚猛蹬地面，仿佛人形暴龙，全凭肉身力量猛跃至巨石侧面，同时收腰挺胸，右拳若流星飞羽一样，猛砸向巨石。
嘭！
只听一声巨响，那千斤巨石便已经碎裂成块，化为碎片掉落至地面。而寒月尘也从空中猛的砸向地面。
嘭！
寒月尘一脚撩起一块巨石，再次飞身而上，右腿一个竖劈，仿佛开山之斧，一下便又将巨石劈成碎块。
就这样，寒月尘一直往返着抛飞巨石，而后或用掌，或用腿，或用拳，或用肘……击碎巨石。
如此往返，巨石由小变大再变小，直至寒月尘无力瘫倒在地方才结束。
就这样，一天的修炼就在这四项训练中结束了。
而后就是夜晚的休息了，不过说是休息其实也是在修炼，只是浸泡在珍贵无比的药浴之中而已。白天都是在透支身体，这样短时间的修炼不失为一个好办法，然时间一长就会对身体留下隐患，所以就走了夜晚的药浴了，修复白天透支的身体。
至于药浴材料从何而来？在这天地元气充裕之地，自然不缺。
如此，一天一夜的修炼方才圆满结束。